今天早上我男朋友在跟我分享他公司某個女職員的某些行為、某些做法、某些想法。當然我會陪著他一起討論，可是我心裡清楚：當我真的會見到這位女職員的時候，對我而言，她是一個全新的人。
她是一個我不認識的人，我不知道她的想法，我不會把我男朋友告訴我的一切直接套用在她身上。因為我知道，我們在討論的是他所「看見」的那個人，是他主觀經驗裡的版本，是他創造出來的角色。而我今天要去認識的，是一個活生生的人。
我可以盡情地和他討論這個角色，但我不會把他的故事變成我對這個人的預設印象。因為那個角色，是屬於他的創造，不一定需要成為我的真實。
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我意識到，當有人來跟我講關於第三個人的事情時，如果是好的，當然很好，但如果是負面的，我終於明白：我不需要「一起討厭」那個人，才表示我對你夠愛、夠義氣、夠挺你。
因為你在討論的，其實是這個人（第二人）心中創造出來的角色，那個角色的名字剛好是「某某某」。
所以你可以和他討論這個角色、他認為這個角色如何讓他受傷、如何讓他難受、這個角色做了多麼不應該的事。但當你真的親身第一次見到那個「第三人」時，請記得——你現在面對的，跟你剛剛討論的，其實是兩個完全不同的人。
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拿回你的主權，用自己的方式去認識一個人
你可以盡情地陪伴那個跟你傾訴的人，討論他創造的版本，但當你真的遇見那個人時，請讓自己是敞開的，不帶偏見地去感受、去觀察、去認識。
你會發現，你所「投射」的第三人，跟別人所「投射」的第三人，一定是不一樣的。因為我們每個人都活在自己投射出來的世界裡，這個世界上的每一個人，在你心中都是你的創造，只有你自己是真實的。
所以，第二個人所描述的第三人，永遠不會等同於你親自去體驗的那個人。
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不需要再延續那些「一起討厭」的習慣
我們不用再像以前一樣——哪怕今天這個人是你最愛的媽媽、最愛的爸爸、最愛的伴侶、你的小孩——當他們來訴說某個第三人有多糟、有多傷人，你不需要再自動覺得「我應該要一起討厭這個人，這樣我才是夠愛他、才是夠義氣、才是站在他這邊」。
因為當你這麼做的時候，你沒有在幫助任何人。反而，你只是在加深這個人和那段關係的業力。
如果你摻和進去，甚至有一天，第二個人跟第三個人和好了，你可能還會氣：「我都跟你一起討厭這個人了，怎麼你們現在還和好？」
這時候，你就真的捲入了一段三人之間的業力漩渦。這不但無法幫助任何人，還會讓你陷入不屬於你的糾葛中。
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你有權用自己的眼睛與心，去看這個世界
請記得，你和每一個人的關係，都是屬於你自己的。你不需要受到他人影響，對一個你不認識的人產生偏見。
你有權利，用你自己的方式，去親自認識這個人。這樣的你，才是真正自由的。
而這份自由，正是我們來到這個世界上，要學習的其中一件事。